Lessen
Bij Pilates bij Ellen heb je de mogelijkheid om verschillende vormen van lessen te volgen. Zo vind je altijd een les die bij je past.
Groepsles
Vind je het leuk om in een kleine groep te werken aan het verbeteren van je spierkracht, flexibiliteit, stabiliteit en houding? Dan is een groepsles wellicht iets voor jou. Kijk bij de tijden en locaties voor de mogelijkheden.
Individueel les
Vind je persoonlijke aandacht heel belangrijk en train je graag 45 minuten geconcentreerd en intensief op een dag en tijd dat jou uitkomt? Dan is een individuele les wellicht iets voor jou. Neem contact op om te vragen naar de mogelijkheden.
Online les
Train je liever vanuit je eigen huis? Of ben je veel onderweg voor je werk en heb je niet de mogelijkheid elke week een fysieke les te volgen? Dan is een online les wellicht iets voor jou. Kijk bij de tijden en locaties voor de mogelijkheden.
Pilates bij lichamelijke klachten
Pilates kan ook worden ingezet met als doel je klachten te verminderen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan bekken- en/of rugklachten en nek-/schouderklachten. Elke oefening kent meerdere varianten, waardoor je kan trainen op je eigen niveau. Heb je lichamelijke klachten? Laat het mij van tevoren weten zodat ik je tijdens de lessen specifieke aanwijzingen kan geven.
De eerste les is
altijd een proefles
Tijden en Locaties
Groepslessen
Dinsdagavond 19.30 – 20.30 uur en van 20.35-21.35 uur.
Locatie: gymzaal van de Comeniusschool op de Zinzendorflaan 2B in Zeist (Let op: voor deze lessen dien je je vooraf op te geven via het lesrooster).
Woensdagochtend 9.00 – 10.00 uur.
Locatie: Zaaltje Zeist op de Steynlaan 32 in Zeist.
Let op: neem voor deze les zelf een matje mee.
Individuele les
Locatie en tijd in overleg.
Online les
Als je aangeeft graag een online les te willen volgen, krijg je in je mail een link voor de online les via Zoom.
Tarieven Pilates
(vanaf 1 januari 2024)
| Proefles | gratis |
| Losse groepsles | € 12,50 |
| 5-rittenkaart groepsles (geldigheidsduur 8 weken) | € 54,00 |
| 10-rittenkaart groepsles (geldigheidsduur 15 weken) | € 106,50 |
| 20-rittenkaart groepsles (geldigheidsduur 30 weken) | € 210,00 |
| Individuele les 45 minuten (factuur elke maand achteraf o.b.v. aanwezigheid) | € 38,50 |
| Online les (factuur elke 2 maanden achteraf o.b.v. aanwezigheid) | € 5,00 |